Темні кола під очима — не просто косметична вада. Це може бути «перший дзвіночок» про те, що з вашим організмом не все гаразд. Можливо, вам треба змі­нити деякі звички?

Лягати спати та прокидатися в той самий час. Завжди перед сном змивайте макіяж з обличчя.

Подбати про збагачення раціону вітамінами, макро- та мікроелементами.

Насамперед вітамінами К, С, Б і Е, групи В, а також антиоксидантами, кальцієм і магнієм. їжте багато фруктів і овочів, зокрема капусту білокачанну та шпи­нат, а також інші зелені овочі.

Проконсультуватися з лікарем-алергологом. Темні кола під очима можуть бути симптомом алергії. Якщо саме алергія стала причиною вашої проблеми, слід ці алергени виявити та пройти відповідне лікування.

Усунути хронічну закладеність носа, адже це також може зумовлювати тем­ні кола під очима.

Пити достатню кількість води. Це поліпшить стан шкіри і, зокрема, допомо­же позбутися темних кіл під очима. Та пам'ятайте: не можна пити багато ріди­ни на ніч, оскільки на ранок під очима з'являться набряки.

Споживати менше солі. Надлишок солі змушує організм утримувати воду, і саме це може призвести до набряків та темних кіл під очима. Надлишок солі також може погіршити кровообіг і спричинити появу синіх кровоносних су­дин під шкірою в області очей.

Позбутися стресу. Стрес заважає повноцінно спати та раціонально харчувати­ся. А шкіра віддзеркалює те, що відбувається в нашому організмі: на ній про­являються ознаки різних захворювань. Том)' розслабтеся, аби віднайти життє­ві сили.

Користуватися народними методами догляду за шкірою. Зокрема, накла­дайте на повіки на 10-15 хв. огіркові кружальця, холодні чайні пакетики або натерту сиру картоплю. Повторюйте такі процедури щодня.

Використовувати креми дія шкіри навколо очей з вітаміном К і ретино­лом. Щоденний догляд протягом тривалого часу має дати бажаний результат.

Носити сонцезахисні окуляри, аби захистити очі від впливу сонця.